Co jest niezbędne na wyprawie w góry?

Wyprawy górskie, czy to po Beskidach czy po Tatrach, to coraz popularniejszy sposób na spędzanie wolnego czasu. Aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu to same korzyści zarówno dla zdrowia jak i dobrego samopoczucia. Jednak, aby wędrówka górskimi szlakami zakończyła się pomyślnie, to warto się do niej starannie przygotować. Absolutną podstawą jest dobra kondycja fizyczna, zwłaszcza podczas…

Read more...